所谓“液体口罩”防病毒不靠谱

最近，一种号称“往鼻子里喷一喷就能防病毒”的“液体口罩”在电商平台卖疯了，有的产品年销量甚至突破百万瓶。商家宣称它能在鼻腔形成“物理屏障”，阻断率高达99.9%，还能替代传统口罩，让孩子上学更安心。听起来很神奇，但真相如何？

实际上，“液体口罩”多为日用品，并非医疗器械，也未经过临床验证。专家指出，鼻腔结构复杂，喷雾难以全面覆盖，薄膜还容易被打喷嚏、擤鼻涕破坏，防护效果极不稳定。所谓“一喷防病”更多是实验室里的理想场景，现实作用十分有限。相比之下，医用外科口罩和N95口罩有明确技术标准，能有效过滤飞沫和病毒颗粒，才是靠谱的防护选择。

除了“液体口罩”，盐水漱口、狂补维C、乱喝小柴胡等“偏方”也在流传。这些方法看似养生，实则作用微弱，甚至可能带来健康风险。比如维C过量伤胃伤肝，小柴胡不对症反而误事。真正有效的防护，还是戴口罩、勤洗手、多通风、接种疫苗。流感季别迷信“神器”，科学防护才是过冬的正确打开方式。