郑矾的简历:有多少人叫郑矾的?郑矾的个人简历

腾赚 2021-04-28 阅读:84
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要想找到好工作,一定要好好打磨自己的简历。磨刀不误砍柴工。简历是你找工作的名片,是HR了解一个人最快的方式。
一份好的简历有两大原则,包括:一是尽早做职业规划、二是从HR的角度出发。
一、尽早做职业规划
针对性的为未来做准备,找到自己喜欢的职业,然后你可以提前了解这个职业,在市场上,需要必备的能力。
提前做职业规划与未做职业规划,两者最终的结果是不一样的。
 
可以通过真实的招聘JD(职位描述),了解现实中,公司的具体需求。再去完善自己的能力,更易于找到合适工作。
对于尽早做职业规划,只有好处,而且越早越好。
二、从HR的角度出发
从HR的角度出发,包括下面这几点需要注意的地方。
1、简历模板的使用
模板需要设计感满满还是简洁大方,就得看HR喜欢什么样的模板了。
很多情况下,特别是招聘季,HR筛选简历的时间很短,所以短时间内,HR就要对你的简历做出判断,入选还是不入选。
简洁明了一般是比较保险的选择,大大节约HR筛选时间。
 
2、简历的标题
在投递简历的时候,HR第一眼看见的就是你的简历文件名,所以文件名需要说明求职岗位、你是谁,这种没有说明来意的,很有可能直接被pass掉。
在对方没有说明格式的情况下,文件名格式可以是:求职岗位+姓名+学校+联系方式。
3、基本信息必填项:姓名、求职意向、电话号码、邮箱、住址等。
如果是申请外企,建议不要填写任何除了姓名和联系方式以外的个人信息;
申请中资机构、国企、互联网公司等,则需要根据官方招聘要求填写。除非有招聘方有特定的要求,不建议填写多余的个人信息。
多写不必要的信息,会让HR觉得你不专业,而且还容易泄露个人信息。
 
4、简历头像设置这是公司很重视的一点,你的头像决定你的态度。
至少在HR看来,一个正式的头像决定了你对求职公司的态度,所以一个良好的形象照,也表达了你对公司的认可度。
在第一印象上,获得HR的认可,在面试求职中,会有很好的第一印象分。
头像:基本上遵守两个原则
民企/国企推荐放头像,外企推荐不放头像中文简历可以放头像,英文简历建议不放。
如果决定放头像,一定要使用专业照相馆拍摄的白底或者蓝底登记照/职业照,一定不要用生活照,自拍艺术照之类的,这显得你很随意,对求职公司不重视。
5、简历投递邮箱,为什么HR不太喜欢一些同学用QQ邮箱呢?
因为HR经常收到网名版的求职邮箱。
很多同学在用QQ邮箱投递简历时,邮箱名就是网名,显得稍微有点不正式。
所以,建议要么将QQ邮箱的名字改成专业一点的名字,要么直接用一个新的专业求职邮箱。
 
6、自我评价要认真对待
自我评价是对自己的总结,而你的求职公司还没有了解你,在写自我评价的时候要谨慎,因为自我评价是双刃剑。
如果写不好,建议不写自我评价,这样也可以避免自我评价与简历中的工作内容发生冲突,造成HR对你的不信任,简历很可能被减分。
7、实习/工作/项目经历这是简历需要重点花心思的部分。
HR通过你的这部分内容,初步了解你技能水平,职业素养,工作能力等。
所以工作经历这一段,要说得简洁明了,还能突出重点。
找工作其实是需要一点运气成分的事,讲究天时,地利,人和。
有时候,也许你各方面都比其他竞争者优秀,但是你落选了。
有时候,你不如其他竞争者,也许你拿到了录取offer。
人生,也不用因为找工作这个事,去否定自己的能力。是金子到哪里都会发光不是么?
1.大学生简历放不放照片?
首先对于简历中的照片,我们有一个总体的要求:不要生活照、大头照;背景要干净,穿戴清爽、整洁,最好穿衬衫、淡妆。如果我们要想在简历中放照片的话,最好要去专业的照相馆拍照片,因为最后呈现出来的照片具有一定得专业度和可信度。
 
同时注意不要过分修图,使得照片与本人不符。当然,如果你不想在简历中放照片的话,也可以不放照片,把节省下来的地方更加充分的完善简历的内容,用事实来打动HR。
2.简历篇幅可以是两张纸吗?
有的同学在写简历时无从下手不知道写什么,而有的同学则长篇大论把自己的校园经历和兴趣爱好都写进去,这样就导致简历篇幅超过一张A4纸,其实这样的做法反而起不到我们想要的效果,因为这会使面试官抓不到简历中的重点,于是直接pass掉了你的简历。所以我们应该站在面试官的角度来思考问题,这样我们的求职成功率才会提高。在制作简历时,应该分清主次,言简意赅把简历的篇幅控制在一张A4纸内。
3.怎么抓到排版的重点?
在简历排版这方面是大学生经常犯的问题,有的人精心设计的排版,也会使面试官看的眼花缭乱,说明我们没有理解到排版的真正作用,排版的重点不是在于我们的简历是否美观,而是在于文字,你只要能突出重点并且排版舒服,就已经脱颖而出了。排版的原则就是要突出简历的重点,吸引HR的目光。
我们常常感慨自己很忙,很累,但仔细盘点却发现各方面都什么突破性进展。
工作还是被琐事缠绕,生活还是鸡飞狗跳,自我提升计划总是结束的莫名其妙。
可即便如此,我们似乎已经耗尽了全力,不禁感叹,人生为何这么累呢?
 
 
今天就来说说为什么觉得自己什么都没干,还这么累?
1、身体健康问题。
疲劳往往是一些疾病的征兆,尤其是还伴随着其他症状,如呼吸系统疾病导致的脑供氧不足等。这就需要及时检查,特别是对于突发的无缘由的严重疲备,更应该及早关注。
 
 
2、动力不足,缺乏多巴胺
明知道很多事情“很重要”“必须做”,但就是提不起劲儿,一点都不想动——这是缺乏多巴胺的表现。
心中清楚知道自己还有学习计划没完成,还有一个PPT没做完,但就是不想动,甚至觉得自己已经累得手指头都无法动了。
 
 
可是你这么累的情况下,却一点也不耽误玩游戏、追剧、看综艺、刷手机等活动。
其实这是因为工作、学习都不能让产生愉悦感。而追剧、玩游戏等活动却可以快速提升多巴胺水平,让你感觉“爽”。
 
 
3、信息过载,消耗能高
这其实与我们常说的压力大有关。因为大脑中总被一些事情占满。
诸如:这个月的KPI怎么完成;这个月的贷款怎么还;孩子成绩上不去怎么办等等。
我们的大脑与电脑类似,当你同时开启很多程序时,不仅内存占用高,而且耗能也会增加。
可每天进入我们大脑的信息太多,对未来的焦虑,对生活的计划。
 
 
现在的工作方式也需要一个人同时处理大量信息。
面对同时涌来,又不能一下子解决的问题,你的大脑需要持续关注,直到事情全部结束。
这就像你想要关闭某个程序,又发现也许过几分钟还得用,重新开始程序又耗费时间。
每天忙碌却没有完成一项任务的成就感,进一步加深了疲惫感。
尤其那些敏感的人,喜欢信息反刍,更加重了这种疲备。
 
 
4、缺乏意义感同样是忙碌为什么有人满身疲备却chuangzai.com好无所觉呢?因为他在做自己可以赋予意义的活动。
罗伯特·凯根在《发展中的自我》中提到
并非人创造意义,而是人生作为一种活动本身,就是创造意义的活动。
 
 
也就是说构建意义感这件事是我们的生存本能。而现在的工作分工细化,很多办公室工作的人都很难看到自己的劳动成果,所以会陷在意义感的困局中。
觉得自己从事工作不是自己喜欢的,不断地做不想做的事情。这种思想和行动的对抗往往就是内耗,会加重疲备感。
如何解决:
1、保证身体健康
定期体检,预防疾病。合理膳食,保证睡眠,适当运动,多晒太阳。
 
 
《自然·通讯》发表的一项新研究追踪调查了近8000名英国成人逾25年,发现中年时期每晚睡眠时长经常少于6小时与更高失智风险之间存在联系。
但也不要超过8小时。最好保持在7-8之间最佳。
营养缺乏也易导致疲劳,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质的摄入。
而维生素D缺乏也会导致莫名的疲惫不堪,多晒太阳可以促进维生素D吸收。
适当运动可以增加血液供氧,降低疲劳感。
2、聚焦当下,简化生活
不留恋过去,不焦虑未来,只关注当下。
 
 
大脑注意力有限,如果停留在过去或焦虑cangzhai.com未来的时间过多,则当下的事情很难处理好,而这又导致了懊悔过去和担忧未来的恶性循环。
训练自己专注力,将全部注意力集中在眼前的事情上,不仅可以提升效率而且会有种愉悦体验,这种状态就是心流体验。
 
 
不为小事烦忧,很多女性在网上购物,左思右想,前后比对,不知道怎么抉择,这样就会大量浪费精力,自己制定一个简单的决策模式。
比如“两个都喜欢的,就先买一个最着急用的”、“或者是价格更低”、“自己更喜欢的”。总之就是减少不必要的决策环节。
3、分解任务,自我奖励
将一个需要长期解决的事件,分解为一个个短期的小目标。
然后每完成一件就在后面打个勾,这样就可以获得一些成就感。
 
 
比如想要考取一个证书,需要持续学习几个月,那就为自己制定一个每月看完哪些书籍,具体规划到每一天掌握哪方面的内容.
适当奖赏自己。完成后可以给自己举行一个小小的庆祝仪式,或给自己一个小奖励,买一个自己喜欢的小物品等。
4、合理按排时间
每天将零碎的时间利用起来,比如在上班的路上,在脑中思索一下待办事项或处理一些邮件。
 
 
而不要把这段时间浪费在浏览一些无关信息上。将需要集中注意力、耗费脑力的工作安排在上午,通过阶段性休息,让大脑恢复活力和记忆力。
把零碎的小事集中在下午的某个时间段,统一处理回复邮件、整理资料等琐碎事件。
做事分清轻重缓急,与领导沟通任务时,明确具体的截止时间,不重要的事情最后处理。
5、构建自己的意义感
如按照以上几条操作完后,你每天至少会有种任务完成的满足感。
但这并不会解决你的工作不是兴趣所在这个问题,也未必能解决你觉得生活无意义这件事。
 
 
因为意义感是需要你自己去构建的。
如果你还有自己的兴趣,那么就坚持下去。如果没有那就去寻找,去接触新的人、新的事物,去寻找和发现,多去户外活动,也许慢慢你就会发现生活的意义。


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