띲띲:过度的付出,不会让任何人幸福

腾赚 2021-04-28 阅读:28
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经常有人跟我咨询,为什么自己在一段关系中倾尽所有的付出,换来的结果常常是费力不讨好?
 
比如两个人谈恋爱,一方总是事无巨细的照顾对方,结果在对方的眼中却变得越来越不重要,真的是因为对方不懂感恩?是白眼狼?
 
 
 
其实不是的,问题在于,这些付出,过头了。
 
德国家庭治疗大师海灵格曾经说过:“我们付出的时候,就会觉得有权利;我们接受的时候,就会感到有义务”。
 
人在一段关系中付出的时候,会认为受益的是别人,但是殊不知,过度付出的人,常常是在用这种特殊的方式,试图在一段关系中获取同样的对待,而这无异于道德绑架,想一下,如果你是那个被“绑架”的人,你会愿意给别人正面的反馈吗?
 
 
《非暴力沟通》里有一句话,“避免或化解矛盾冲突的关键,是把对方和自己的需要放在同等重要的位置考虑”。
 
所以,想要避免这样费力不讨好,我建议你在付出之前,先问自己几个问题:
 
1、是别人主动跟你提出需求的吗?
主动帮忙可以,但是让主动帮忙成为好事的前提是,别人明确的说了需要你帮忙。
 
2、你的付出允许别人拒绝吗?
正常的帮助,是需要充分尊重双方意愿的,你可以选择不帮对方的忙,对方也可以选择不接受你的帮忙。
 
“过度付出”的人,总是带有“强买强卖”的意思在,我给你的,你必须要,而且你还必须要为此感激自己,或者回报自己。
 
3、这种付出是否只是为了别人的感激?
你的付出是真正的为了他人,还是有一部分是为了自己?
 
 
 
 
过度付出的人想通过不断帮助别人获得价值感。比如有的家长总会认为,孩子能有今天的成绩都是因为有我的照顾,看,自己多伟大,所以孩子一定离不开我,一定要凡事都听自己的,于是付出变成了控制,也限制了孩子独立的脚步。
 
能做到正常付出的人,更能享受“给予”的过程。相反,过度付出的人,迫切地想要知道自己的付出能够带来什么样的结果,对方会在物质上或精神上如何回馈自己等等。对方的感激、彼此感情的稳固、他人的赞赏与肯定等都是过度付出所追求的结果。
 
4、是否是在自己力所能及的范围内的付出?
 
过度付出的人像一个不会游泳、却坚持要亲身去救落水的人。他们往往为了付出,不惜以牺牲自己的需求和利益。
 
 
付出本来是一件积极正向的事情,任何一段关系中的双方,都应该是平等的。
 
所以说,各位要记住一点,你不是别人的救世主,更没有理由要求别人必须为你的“救世主”行为买单。
 
02格局大者,不为情绪驱使
有一只狮子受到小老鼠的挑衅,可任凭老鼠怎么上蹿下跳,狮子都不为所动。
别的小动物问狮子,“你不是百兽之王吗?怕它作什么?”
狮子回答说:“它影响不到我什么,如果我对它攻击,就会背负和老鼠计较的骂名,而它却能获得挑战百兽之王的殊荣。”
有句话说,“愤怒一上线,智商就下线”,容易受愤怒驱使,是一个人格局小的表现。
真正有大格局的人,视野广阔,志向高远,从不为小事生气。
晚清名臣曾国藩平叛有功,升任二品大员。按道理,他的官轿应该从蓝呢轿换成绿呢轿,以彰显身份。
 
 
但曾国藩觉得没必要,也不愿张扬,于是没让仆人换。
结果,他出门的路上,在一个窄巷子里,遇到一顶绿呢轿。
绿呢轿看对面一个蓝呢轿居然没让路,顿时大怒,仆人气势汹汹地冲上去,把曾国藩拖了出来。
绿呢轿的轿帘也掀开了,轿中的高官想看看谁那么大胆,敢挡他的道。那人一看,发现居然是曾国藩,连忙滚下轿子,跪倒在曾国藩面前,不断地磕头,连声说:“大人恕罪,大人恕罪!”
虽然受到侮辱,曾国藩却没有生气,一把扶起那位官员,安慰他不必把这件事放在心上,他不会计较。
真正有大格局的人,往往情绪稳定,心态良好,不纠缠、不计较,一心只做自己想做的事。
正因为如此,曾国藩创下了九年内连升十级的官场奇迹,终于成为一代名臣。
 
03格局大者,不与往事纠缠
有人说:“我们在人生的道路上,最好的办法就是向前看。”一个人,如果总是沉溺于过往,就注定到不了远方。
电影《我不是潘金莲》中,李雪莲就是一个典型的纠缠过去而毁了自己半生的可悲女人。
李雪莲是个农村妇女,为了分房子,与丈夫假离婚,未料想后来丈夫趁机将假离婚变成了真离婚,与另一个女人结婚过起了日子,甚至还污蔑她为“潘金莲”。
于是李雪莲告上法庭,为自
 
 
己申诉,并要求丈夫与自己复婚。
如此,两人因为房子和离婚的事情,纠缠了十几年,最后以丈夫的去世结束了这场闹剧。
李雪莲的格局,无疑是小的。她完全可以离了婚,重新开始自己的生活,却为一件烂事,一个烂人,纠缠了一辈子,人生也从此被阴霾笼罩,看不到生活的阳光,真是得不偿失。
人啊,一辈子遇到的烂人烂事多的数不过来,假如每次都放不下,心中始终记恨,郁郁寡欢,无疑会降低我们的幸福指数。
尼采说,“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙。凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”
因此,你与烂人计较,不仅拉低了你的层次,最终的结局多半也是输……
余生很长,不要和不值得的人计较。
有格局的人,从不和过去的烂事烂人纠缠,因为珍惜当下,才是对人生最好的负责。
 
04
冯仑说:“伟大都是熬出来的。”
一个人心中有大抱负,才能耐得住寂寞,沉下心来做事,才不会锱铢必较;少注重眼前得失,才能矢志不渝地坚守自己的理想。
吞得下委屈,揉碎了委屈,新生出来的,才会成为我们的格局;
发脾气是本能,化解脾气是本事。聪明的人都懂:人,要争气,莫要生气;
远离烂人、烂事,不是认怂,也不是无能,反而是最睿智的人生态度。
格局是一种眼界,一种大情怀,放大你的格局,人生的路才会越走越宽。
也许有人会问,自己一个人的时候,不会孤独吗?萌主坚定地说不会!独处与孤独的意义并不相同,孤独是身体的疲乏与精神的空虚,而独处是用自己最舒适的方式去让灵魂得到休息。
 
 
但说到最后,萌主也要与屏幕前的你们说:不要将独处与自我封闭相混淆,嗨得起静得下,能与人谈笑风生亦能安静与自己对话,也许才是最理想的生活方式。
 
他们想找工作,但是却无论如何都找不到他们找了一份工作,但是却非常辛苦,一直在底层摸爬滚打,他们觉得这样的日子快要受不了了,还有一些人因为缺钱,所以一天打几份工。
 
生活如此疾苦,很多人有负面情绪也chuangzai.com是非常正常的,大家觉得这样的生活持续不下去了也是正常的,因为每一个人都会有脆弱的时候。
 
虽然大家平时善于伪装,把自己表现的非常坚强,仿佛这个世界上已经没有什么事情可以为难他们了,但在某些时候,他们还是会觉得非常难受的。
 
如果大家想摆脱一些负面情绪让自己有力量去面对接下来的人生,并且可以微笑面对苦难的当下,最好的方法就是自我安慰,而且这种自我安慰其实是有道理的。
 
大家要知道,每一个人的人生都是有回报的,你现在受了多少苦,将来就会得到多少福气,先苦后甜又或者先甜后苦,这就是人生之常态。
 
不要因为现在的你过得苦就难受,吃点苦头又算什么呢?虽然你现在的日子非常难熬,但你已经把你这辈子该吃的苦头全部吃掉了,等到将来你会发现你所面对的全都是甜蜜的时光。
 
在后来的时间里,你会过得非常幸福,那对于你来说才是人生当中最重要的部分。
 
一个人承受了苦难,将来注定是会享受美好的时光的,所以大家不要难过也不要着急,最美好的光阴等着你们。
 
 
怨天尤人是懦夫的行为
 
在现实生活当中,有太多喜欢怨天尤人的人,他们的日子过得不好,他们就各种抱怨,甚至满腹负面情绪,有时候他们会将这样的情绪发泄出来。
 
 
可是他们这样做对于他们自己而言是没有任何好处的,相反会让他们的负面情绪变得更加膨胀,甚至达到难以收场的地步,如果你们也有过这样的境地,那就一定要努力改变,因为再这样下去很有可能会制造更加混乱的局面。
 
大家必须记住一件事情,怨天尤人是没有用处的,而且这是懦夫的行为,对于一个顶天立地的人而言,大家应该想办法去改变当下的境地,而不是整天抱怨。
 
抱怨是弱者的姿态,一只羊陷在泥潭当中,它不会胡乱嗷嗷叫,那样只会浪费体力,并且让自己陷入到更加窘迫的境地,最好的方法是机智一点,然后想办法去改变当下。
 
真正有本事的人会改变
 
改变对于一个人来说真的非常重要,对于一些弱者而言,他们最擅长的就是抱怨,然后又重复着之前的生活,这样一来他们永远都看不到阳光,他们永远都不知道未来的路到底是何种境地。
 
如果大家不想过那样的日子,如果大家希望当下的生活可以改变,最好的方式就是用自己的行动去完成这一切。
 
 
上天是不会眷顾一个懒惰的人的,一个人想要改变自己的生活,首先就得努力一点,如果他好吃懒做,自然是没有办法过好当下的生活的。
 
 
少些抱怨,把更多的时间和精力用在自我改变上,这样你才能够看到不一样的明天,如果你蹲在那里不动,总有一天你会被淘汰掉。
 
现实是残酷的,如果大家想摆脱一些现实,最好的方法就是改变。
 
只要有口气在,就不能向生活妥协
 
大家为什么如此软弱,年纪轻轻就向社会妥协,向生活妥协,你们觉得你们就这样了,然后干脆做一条咸鱼,在社会底层摸爬滚打,如果你们真的如此,你们对得起自己的人生吗?
 
作为一个顶天立地的人,大家只要有一口气在,就不能向生活妥协,现在吃点苦头怎么了?当下艰难又怎么了?只要你们愿意去改变自己的人生,并且努力向上,一切都是有可能的。


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