띲띲띲띲:过度的付出,不会让任何人幸福

腾赚 2021-04-22 阅读:45
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经常有人跟我咨询,为什么自己在一段关系中倾尽所有的付出,换来的结果常常是费力不讨好?
 
比如两个人谈恋爱,一方总是事无巨细的照顾对方,结果在对方的眼中却变得越来越不重要,真的是因为对方不懂感恩?是白眼狼?

 
 
其实不是的,问题在于,这些付出,过头了。
 
德国家庭治疗大师海灵格曾经说过:“我们付出的时候,就会觉得有权利;我们接受的时候,就会感到有义务”。
 
人在一段关系中付出的时候,会认为受益的是别人,但是殊不知,过度付出的人,常常是在用这种特殊的方式,试图在一段关系中获取同样的对待,而这无异于道德绑架,想一下,如果你是那个被“绑架”的人,你会愿意给别人正面的反馈吗?
 
 
《非暴力沟通》里有一句话,“避免或化解矛盾冲突的关键,是把对方和自己的需要放在同等重要的位置考虑”。
 
所以,想要避免这样费力不讨好,我建议你在付出之前,先问自己几个问题:
 
1、是别人主动跟你提出需求的吗?
主动帮忙可以,但是让主动帮忙成为好事的前提是,别人明确的说了需要你帮忙。
 
2、你的付出允许别人拒绝吗?
正常的帮助,是需要充分尊重双方意愿的,你可以选择不帮对方的忙,对方也可以选择不接受你的帮忙。
 
“过度付出”的人,总是带有“强买强卖”的意思在,我给你的,你必须要,而且你还必须要为此感激自己,或者回报自己。
 
3、这种付出是否只是为了别人的感激?
你的付出是真正的为了他人,还是有一部分是为了自己?
 

 
 
过度付出的人想通过不断帮助别人获得价值感。比如有的家长总会认为,孩子能有今天的成绩都是因为有我的照顾,看,自己多伟大,所以孩子一定离不开我,一定要凡事都听自己的,于是付出变成了控制,也限制了孩子独立的脚步。
 
能做到正常付出的人,更能享受“给予”的过程。相反,过度付出的人,迫切地想要知道自己的付出能够带来什么样的结果,对方会在物质上或精神上如何回馈自己等等。对方的感激、彼此感情的稳固、他人的赞赏与肯定等都是过度付出所追求的结果。
 
4、是否是在自己力所能及的范围内的付出?
 
过度付出的人像一个不会游泳、却坚持要亲身去救落水的人。他们往往为了付出,不惜以牺牲自己的需求和利益。
 
 
付出本来是一件积极正向的事情,任何一段关系中的双方,都应该是平等的。
 
所以说,各位要记住一点,你不是别人的救世主,更没有理由要求别人必须为你的“救世主”行为买单。
 
02格局大者,不为情绪驱使
有一只狮子受到小老鼠的挑衅,可任凭老鼠怎么上蹿下跳,狮子都不为所动。
别的小动物问狮子,“你不是百兽之王吗?怕它作什么?”
狮子回答说:“它影响不到我什么,如果我对它攻击,就会背负和老鼠计较的骂名,而它却能获得挑战百兽之王的殊荣。”
有句话说,“愤怒一上线,智商就下线”,容易受愤怒驱使,是一个人格局小的表现。
真正有大格局的人,视野广阔,志向高远,从不为小事生气。
晚清名臣曾国藩平叛有功,升任二品大员。按道理,他的官轿应该从蓝呢轿换成绿呢轿,以彰显身份。
 
 
但曾国藩觉得没必要,也不愿张扬,于是没让仆人换。
结果,他出门的路上,在一个窄巷子里,遇到一顶绿呢轿。
绿呢轿看对面一个蓝呢轿居然没让路,顿时大怒,仆人气势汹汹地冲上去,把曾国藩拖了出来。
绿呢轿的轿帘也掀开了,轿中的高官想看看谁那么大胆,敢挡他的道。那人一看,发现居然是曾国藩,连忙滚下轿子,跪倒在曾国藩面前,不断地磕头,连声说:“大人恕罪,大人恕罪!”
虽然受到侮辱,曾国藩却没有生气,一把扶起那位官员,安慰他不必把这件事放在心上,他不会计较。
真正有大格局的人,往往情绪稳定,心态良好,不纠缠、不计较,一心只做自己想做的事。
正因为如此,曾国藩创下了九年内连升十级的官场奇迹,终于成为一代名臣。
 
03格局大者,不与往事纠缠
有人说:“我们在人生的道路上,最好的办法就是向前看。”一个人,如果总是沉溺于过往,就注定到不了远方。
电影《我不是潘金莲》中,李雪莲就是一个典型的纠缠过去而毁了自己半生的可悲女人。
李雪莲是个农村妇女,为了分房子,与丈夫假离婚,未料想后来丈夫趁机将假离婚变成了真离婚,与另一个女人结婚过起了日子,甚至还污蔑她为“潘金莲”。
于是李雪莲告上法庭,为自

 
己申诉,并要求丈夫与自己复婚。
如此,两人因为房子和离婚的事情,纠缠了十几年,最后以丈夫的去世结束了这场闹剧。
李雪莲的格局,无疑是小的。她完全可以离了婚,重新开始自己的生活,却为一件烂事,一个烂人,纠缠了一辈子,人生也从此被阴霾笼罩,看不到生活的阳光,真是得不偿失。
人啊,一辈子遇到的烂人烂事多的数不过来,假如每次都放不下,心中始终记恨,郁郁寡欢,无疑会降低我们的幸福指数。
尼采说,“与恶龙缠斗过久,自身亦成为恶龙。凝视深渊过久,深渊将回以凝视。”
因此,你与烂人计较,不仅拉低了你的层次,最终的结局多半也是输……
余生很长,不要和不值得的人计较。
有格局的人,从不和过去的烂事烂人纠缠,因为珍惜当下,才是对人生最好的负责。
 
04
冯仑说:“伟大都是熬出来的。”
一个人心中有大抱负,才能耐得住寂寞,沉下心来做事,才不会锱铢必较;少注重眼前得失,才能矢志不渝地坚守自己的理想。
吞得下委屈,揉碎了委屈,新生出来的,才会成为我们的格局;
发脾气是本能,化解脾气是本事。聪明的人都懂:人,要争气,莫要生气;
远离烂人、烂事,不是认怂,也不是无能,反而是最睿智的人生态度。
格局是一种眼界,一种大情怀,放大你的格局,人生的路才会越走越宽。
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