bmi计算公式:BMI指数告诉你是否需要减重!

腾赚 2021-04-15 阅读:124
披毛犀角,虬角,独角,抹香微信号:5735363
如果你觉得自己需要减重,那么首先你就必须要明确自己是否属于真正需要减重的人群,不要因为体重增加了就想要减重。事实上,是否需要减重可以参考BMI指数,这个指数高低可以反映出一个人是否真的肥胖。
根据世界卫生组织(WHO)的BMI指数的衡量标准,男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23。低于下限则偏廋,高于上限则偏胖。同时WHO对成人做出的超重和肥胖定义是:BMI指数等于或大于25时为超重,BMI指数等于或大于30时为肥胖。我国则按照国人的身体体质特征这样划分BMI数值范围:BMI指数小于18.5为体重过轻,在18.5到23.9之间为正常,在24到27.9之间为超重,大于等于28的为肥胖。BMI的计算公式是BMI=体重(千克)/身高的平方(米),如果你的BMI指数指向肥胖行列,那么你可能需要开始考虑如何健康减重了。
 
伊宁曼
健康减重的方法有很多,比如运动,调整饮食结构等,也可以通过服用一些健康减脂产品达到理想的BMI指数,后者因为效果快,安全简单而受到了更多肥胖人群的欢迎。
在健康减重的相关产品中,伊宁曼是口碑较好的一款,它是我国最早获得双跨(处方药与甲类OTC)审批的奥利司他药品,服用后可以起到减轻和维持体重的效果,与此同时,它的安全性和耐受性也有着临床证据的支持,是一款可以长期服用的产品,是追求健康减重的肥胖人群的优质选择。和其他减肥产品相比,经过临床验证的伊宁曼不仅可以减重、缩小腰围,而且还可以起到改善三高的效果,它的生产厂家是海正药业,品质值得信赖。
通过伊宁曼健康减重,相信能够为你带来意想不到的效果。当然,除了服用伊宁曼奥利司他片外,平时还要注意劳逸结合,合理调节饮食结构,才能保持健康好身材!


能够收藏一件好的文玩是一种缘分,很多朋友想入手文玩,可是因为了解不是很深,所以担心买到假货,您可以关注【微信号:5735363】,我们为您免费提供更多文玩资讯、鉴定等咨询服务。

评论(0)

二维码