百香果籽的功效与作用

腾赚 2020-08-27 阅读:192
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吃过百香果的人都知道,在这种水果的果肉中有很多籽存在,而且这些籽又难以分离,食用果肉时往往会把籽一起吃下去。那么这种百香果的籽有什么功效呢?人们食用它以后能起什么样的作用呢?
1、增加口感
百香果籽最大的作用就是增加百香果果肉的口感,因为它的果肉软糯细滑,吃起来没什么感觉,但是百香果籽却脆嫩可口,把它与百香果的果肉一起吃会让的口感变得更好,更加诱人。
2、预防高血压与高血脂
百香果籽中含有大量天然的油脂,这些油脂中不饱和脂肪酸的含量比较高,它们能加快人体内脂肪酸的代谢与分解,也能抑制人体对脂肪的吸收,还能清理血管中积存的胆固醇,能加快血液循环,对中老年人群高发的高血压与高血脂都有明显预防作用。
3、润肠通便减肥瘦身
百香果籽不但能抑制人体对脂肪的吸收,还能加快人体内多余脂肪的分解与代谢,除此以外,它含有大量的纤维素,能加快肠道蠕动,也能润滑肠道并让肠道中的垃圾与毒素吸附在它的表面上,随大便一起排出体外,所以平时吃百香果籽不但能润肠通便还能减肥瘦身。
4、润肺止咳
百香果的果肉性质寒凉能清热毒,它的籽则能滋阴润肺也能扩张气管,平时人们把它的果肉与籽一起吃下去还能起到润肺止咳的重要作用,能让人们咳嗽痰多症状很快减轻,也能有效预防人类气管炎和肺炎等多种常见病的发生。除了这些功效以外,百香果籽还能调节内分泌,能补益气血,淡化色斑,平时适量食用对人类的皮肤有明显滋养保护作用。


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